Novocirab

Obligatory reminder that EuroNews is linked to Viktor Orbán.

See also this commentary on Democracy Now! by a former US government spokeswoman, the part beginning at about 20:40.

Helix apparently doesn't yet have it, but I'm sure it'll be added at some point.

Seems like it

Augenbrennen ist ein sehr starkes Anzeichen für Allergien. Ich würde empfehlen, einen Termin bei einem Allerologen auszumachen – und zwar am besten dem, der am einfachsten und schnellsten von dir zu erreichen ist (weil eine etwaige Spritzentherapie monatliche Arztbesuche erfordern würde).

Es muss nicht unbedingt der Fall sein, dass du das auch an den Atemwegen deutlich merkst, zumal ein Gefühl dort dann auch nicht unbedingt ein Brennen oder Jucken sein muss, sondern auch irgendein anderes "komisches, leicht unangenehmes", vielleicht sogar in richtung Kälte gehendes Gefühl (an das man aber eventuell so gewöhnt ist, dass man es kaum registriet). Wenn du dich das nächste mal ins Bett legst oder auch irgendwo arbeitest wo Staub fliegt, achte gerne mal darauf, ob sich da gefühlt irgendwas "zuzieht".

Und nimm mal Notiz, ob sich deine Schlafqualität in den Nächten wesentlich besser ist, wo du gerade frische Bettwäsche aufgezogen hast.

Bezüglich Essen lag meiner Empfehlung das hier zugrunde. Kann natürlich trotzdem sein, dass was anderes für dich besser funktioniert. Aber probier vielleicht mal ein bisschen rum, auch hinsichtlich des Kohlehydrat- und Fettanteils der abendlichen Mahlzeiten (Kohlehydrate sind tendenziell besser für den Schlaf, Fett weniger, Proteine wohl mehr oder weniger neutral).

Eine persönliche Erfahrung von mir ist übrigens noch, dass Krafttraining gegen 17 Uhr bei mir anscheinend zu äußerst gutem Schlaf führt.

Four minutes in and the analysis is just as what one would expect from a video with such a clickbaity title. Hardly worth anyone's time in my opinion.

Es wäre doch wirklich famos, wenn das jetzt dauerhaft als Michmich-Vorlage Schule macht.

Melatonin hin und wieder ist unproblematisch, aber bei täglicher Einnahme ist ungeklärt, ob das wirklich keinen Schaden anrichtet.

Paar Ansatzpunkte:

• Schon mal mit Hausärztin drüber gesprochen?
• Könnte Schlafapnoe vorliegen?
• Hausstauballergie oder andere Allergien? (bloß weil man als Kind keine hatte, heißt das noch lange nicht, dass man auch jetzt keine hat)
• Wie gut kann die Luft im Zimmer zirkulieren da, wo du mit deinem Kopf liegst?
• Sei jeden Morgen mindestens 15 Minuten im Freien, wo es hell ist
• Abends mind. 3 Stunden vorm Schlafengehen aufhören mit dem Essen

And conversely: When feeling an itch to provide the solution to a problem on Reddit, instead re-post the problem along with your solution here on Lemmy. Post a link to it on Reddit, if the presumptive audience on Reddit is one that we'd like to draw over. (This is more about enlivening Lemmy and only indirectly helps to combat disinformation.)

Wer's noch nicht kennt: https://freetubeapp.io/ ist eine weitere Option zum werbefreien YouTube-Schauen.

Spätestens mit Strafen dieser Größenordnung auf den Tisch müssen wir angesichts des zu erwartenden Widerstands der US-Regierung lernen, die Frage der Maßregelung der Monsterkonzerne im umfassenderen Kontext der Beziehungen zwischen USA und EU zu verstehen.